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¿Qué tratamientos para la deficiencia de testosterona?

La testosterona es una hormona masculina secretada por las glándulas suprarrenales en hombres y mujeres. También es secretada por los testículos en los hombres y en pequeñas cantidades por los ovarios en las mujeres. Un buen nivel de testosterona es una fuente de buen desempeño sexual, buen humor y mejor manejo del estrés.

La testosterona está asociada con la función reproductiva, el mantenimiento de la masa muscular y el crecimiento del cabello, la competencia social y los comportamientos dominantes. Con una menor producción de testosterona con la edad, los hombres tienden a volverse más pasivos. Estimula la producción de proteínas y la producción de glóbulos (hematopoyesis). Cuando falta, pueden surgir muchos problemas tanto físicos, sexuales como psicológicos.

La deficiencia de testosterona es un trastorno común en hombres mayores de 45 años. El nivel de testosterona activa generalmente disminuye en aproximadamente un 1% por año a partir de los 40 años de vida. Por lo general, cuando los niños llegan a la adolescencia, los niveles de testosterona alcanzan un pico. Sin embargo, ciertos factores como la diabetes, la enfermedad crónica del hígado o los riñones, la EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica) o los problemas de la glándula pituitaria pueden causar niveles bajos de testosterona en adultos jóvenes y niños que atraviesan la pubertad.

Los efectos más notables de esta disminución son: riesgo de infertilidad, disminución de las actividades intelectuales y del entusiasmo por la vida, disminución de la densidad ósea (osteoporosis), disminución del crecimiento de la barba, crecimiento del vello axilar y en el resto del cuerpo, disminución del deseo sexual (libido), disminución de la capacidad de erección, etc. Saber qué tratamientos están disponibles es importante para mantener buenos niveles de testosterona.

Tratamiento médico

Hay muchos tratamientos disponibles para suplir el déficit de testosterona. La terapia de reemplazo de testosterona como el tratamiento con Androgel sigue siendo una opción. Es una terapia de reemplazo hormonal que a menudo se prescribe para contrarrestar los efectos del hipogonadismo masculino o para contrarrestar los efectos de la baja producción de testosterona. Puede ayudar a mantener la salud general, el nivel de energía, así como el estado de ánimo y las funciones cognitivas y restaurar la satisfacción sexual. Consulte a un profesional para obtener las recetas ideales para usted.

Nutrición dirigida

Ciertos alimentos se reconocen como estimulantes de la testosterona. Los ácidos grasos omega-3, la vitamina D, el colesterol y las proteínas de los huevos son esenciales para la producción de testosterona. También contiene zinc que participa en la síntesis de testosterona.

El aguacate contiene vitamina B6, potasio y zinc. Se sabe que estos tres elementos aumentan los niveles de testosterona. El aguacate también contiene ácido oleico que promueve el aumento del colesterol bueno, ideal para aumentar la producción de testosterona.

El ajo también ayuda a mantener buenos niveles de testosterona. Su contenido de alicina estimularía la liberación de la hormona LH, que aumenta la circulación de testosterona. Muy rico en proteínas, zinc y ácidos grasos saturados, el consumo de carne vacuna ayuda a aumentar los niveles de testosterona en el organismo.

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